감정이라는 신호, 내 마음을 읽는 뇌과학 이야기
기쁘고, 슬프고, 화가 나고, 설레는 마음까지—우리는 하루에도 수많은 감정을 느끼며 살아갑니다. 감정은 삶을 더욱 풍부하게 만들고, 우리를 인간답게 해주는 중요한 요소이죠. 그런데 이런 감정들은 과연 어디서부터 시작되는 걸까요? 오늘은 ‘모든 감정은 어떻게 생겨나는가?’에 대해 심리학과 뇌 과학의 시선을 빌려, 친절하고 쉽게 풀어보려 합니다.1. 감정이란 무엇인가요?감정(emotion)은 외부 자극이나 내면의 생각에 대한 심리적, 생리적 반응입니다. 단순한 기분이나 느낌을 넘어서서, 우리의 행동, 판단, 그리고 대인관계에 큰 영향을 미치는 복합적인 현상입니다. 감정은 우리가 위협에 반응하거나 기회를 포착하도록 도와주는 중요한 역할을 합니다.2. 감정의 뇌 과학적 기초감정은 뇌의 여러 부위가 복합적으로 작..
2025. 4. 19.
우리의 생각은 어떻게 만들어질까? 기억과 사고의 심리학
우리는 매일 생각하고, 기억하고, 문제를 해결하며 살아갑니다. 그런데 우리가 이런 일들을 '어떻게' 하고 있는지 궁금해본 적 있으신가요? 바로 이 질문에 답하려는 분야가 '인지심리학(Cognitive Psychology)'입니다. 인지심리학은 인간의 정신 활동 중에서도 특히 기억, 사고, 언어, 주의 등 정보를 처리하는 과정을 연구합니다. 오늘은 그중에서도 기억과 사고의 메커니즘에 대해 알아보며, 우리가 어떻게 생각하고 기억하는지를 함께 들여다보겠습니다.1. 인지심리학이란 무엇인가요?인지심리학은 인간의 정신 기능, 특히 정보를 어떻게 받아들이고, 저장하고, 사용하는지를 연구하는 심리학의 한 분야입니다. 20세기 중반 이후 행동주의에 대한 반작용으로 발전한 이 학문은, 마음을 정보 처리 시스템으로 간주하며..
2025. 4. 18.
